책리뷰<나도 내가 궁금하다>(지은이:김정일)

(본 리뷰는 지극히 주관적인 저의 견해임을 밝혀 둡니다)

안녕하세요. 헤비드래곤입니다. 

 

오늘 살펴볼 책은 '김정일'님의 <나도 내가 궁금하다>입니다.

 

나도 내가 궁금하다(표지)

 

저자인 ' 김정일'님은 정신과 의사이자 작가입니다.

 

28년째 서울 강남에서 정신과 의원을 운영하고 있으며,

불면증, 우울증, 자살충동, 각종 중독, ADHD 질환, 치매 등을 진료합니다.

 

최근 『강남은 거대한 정신병동이다』를 펴내기도 했습니다.

2023.11.13 - [자기계발/책] - 책리뷰 <강남은 거대한 정신병동이다> (지은이:김정일)

책리뷰 <강남은 거대한 정신병동이다> (지은이:김정일)

 

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요약 / 개인 감상

이 책은 인간의 불안과 신경증에 관해 다루고 있습니다.

왜 인간이 불안한지와 그럴 때 어떻게 대처해야 하는지

그리고 인생을 어떻게 살아가야 하는지에 대해서 이야기 합니다. 

 

사람은 기본적으로 사회적 동물이기에 사회에서 섞여 살아야 하고

성장 과정에서 필요한 경험을 해야만 성장할 수 있다고 합니다.

과연 어떠한 삶이 건강하고 행복한 삶인지 다시 한 번 생각해 보게 되었습니다.

 

인간은 많은 경험을 통해서 어려움을 극복할 능력을 키울 수 있으며

실수하더라도 계속해서 나가야 한다는 이야기와

어려움을 헤쳐 나가는 것은 '성실', '근면', '신뢰'라는 내용이 기억에 남습니다. 

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주요 메시지 정리

인간은 사회적 동물이며 서로 믿고 모이면서 나아가야 한다.

 

믿음을 버리게 되면 정신 건강과 행복이 날아간다.

 

'의존심'은 온갖 안 좋은 감정을 유발한다.

 

불안도 내 생각에 따라 만들어지거나 사라진다.

 

자신에게 믿음이 없으면 인생을 당당하게 살 수 없다.

 

힘들 때 헤쳐나가는 방법은 '원칙'에 따른 삶이다.

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ISBN	9791155710333
발행(출시)일자	2013년 08월 09일
쪽수	268쪽
출판사	맥스미디어